Мандариновый смузи с орехами
В нашем рационе много блюд, где присутствуют мандарины. Сразу же вспоминается курица с мандаринами. Но очень мало напитков с ними. Пора исправлять это недоразумение. Предлагаем отличный напиток: нежный и вкусный.
После приготовления получится 1 порция напитка.
Ингредиенты
- Кефир – 400 миллилитров
- Мандариновый сок – 200 миллилитров
- Очищенные грецкие орехи – 6 штук
- Сушёные абрикосы – 7 штук
- Мёд натуральный – 2 ст. ложки
Способ приготовления
4 мандарина хорошо размять и выдавить сок. Должно получиться 200 миллилитров. Положить грецкие орехи и курагу в блендер и измельчить так, чтобы получилась однородная масса, напоминающая пюре. Соединить с мандариновым соком. Перемешать. Вылить всё в кефир с мёдом. Перемешать до однородного состояния.
Готовый смузи распределить по стаканам и подавать к столу, как приятный напиток. Он вкусный и ароматный. Пьём и наслаждаемся приятным необычным вкусом.
Вернуться назад