Эти блины хорошо ввести в рацион питания тому, кто хочет похудеть, и тому, кто занимается фитнесом. Они придают силу и насыщены разными витаминами и клетчаткой, поскольку их готовят из овсяных хлопьев.
Взять овсяные хлопья, добавить в них молоко и холодную кипячёную воду. Поставить на огонь и варить до образования жидкой овсяной каши.
Когда каша остынет, перемешать в блендере. Добавить в неё соль по вкусу, сахар песок, яйцо куриное и всё хорошо взбить до однородной массы. Комочков в тесте не должно быть.
После этого приступаем к выпечке блинчиков. На огонь ставим сковороду, промазанную подсолнечным маслом. Как только сковорода накалится, выпекаем блинчики. Готовятся они всего 10–15 минут.
Блины готовы. Можно приступать к еде и не волноваться насчёт собственного веса.
