Всем нравятся курица гриль и куриные ножки гриль. Но это рецепт намного полезнее и вкуснее. В этом блюде нет вредных веществ. К тому же свекла сама по себе полезна для нашего организма. Поэтому куриные ножки в красной шубе мы едим сколько хотим без опаски для здоровья.
Ингредиенты для куриных ножек в красной шубе
Куриные ножки – 6 шт.
Свекла средняя – 1 шт.
Чеснок – 3 зубчика.
Майонез – 200 гр.
Соль, перец – по вкусу.
Травяные специи – по вкусу.
Приготовление куриных ножек в красной шубе
Свеклу помыть и очистить от кожуры. На крупной тёрке натереть. Чеснок очистить и отжать через чеснокодавку. В майонез добавить тёртую свеклу, отжатый чеснок, соль, перец и специи по вкусу. Хорошо всё смешать. Натереть этой смесью куриные окорока, хорошо втирая майонезную смесь. Уложить на плоское блюдо и поставить в холодильник на 40 минут, чтобы окорока промариновались.
Разогреваем духовку до 200 градусов. Куриные ножки выкладываем на противень. Укладываем в духовку и выпекаем 40 минут, следя, чтобы ножки прожарились и не подгорели.
После этого уже готовое блюдо раскладываем на десертные тарелки, посыпаем рубленой зеленью (на ваше усмотрение) и подаем гостям к столу. Отлично получилось. Вкусно и красиво. Едим с удовольствием.
